Što trebate znati o kalorijama u konjac riži

Svi znamo dakonjac rižaima vrlo malo kalorija. U nastavku je kalorijski sadržaj konjac riže u numeričkom obliku.

Usporedba kalorija između konjac riže i nekog voća:

Kao što vidite,Konjac rižaznatno je manje kaloričan u usporedbi s većinom voća. Zapravo, sadrži oko 1/3 do 1/6 kalorija porcije običnog voća.

To je zato štoKonjac rižagotovo u potpunosti se sastoji od vlakanaglukomanan, koji gotovo da nema kalorija, već ugljikohidrati, proteini ili masti koji osiguravaju kalorije. Glukomanan gotovo da nema utjecaja na razinu šećera u krvi.

Iznimno niske kalorije u konjac riži čine je odličnim izborom za one koji pokušavaju smršavjeti ili održavati dijetu s kontroliranim unosom kalorija, jer se može koristiti kao niskokalorična alternativa hrani s više kalorija poput riže, tjestenine ili krumpira.

Voće je, naravno, i dalje vrlo zdravo, ali kalorije se mogu brzo nakupiti, posebno ako pokušavate ograničiti ukupni unos kalorija. Konjac riža nudi način da uživate u iskustvu sličnom riži bez većeg broja kalorija.

Kalorije u šalici konjac riže:

Za usporedbu, obična bijela riža ima oko 45 grama ukupnih ugljikohidrata i 40 grama neto ugljikohidrata po šalici kuhane.

Konjac riža ima izuzetno nizak udio ugljikohidrata, što je čini odličnim izborom za one koji slijede dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata, ketogenu dijetu ili prehranu prilagođenu dijabetičarima. Visok sadržaj vlakana također može pomoći u poticanju osjećaja sitosti i bolje probave.

Zaključak

Ketoslim moje tvrtka specijalizirana za proizvodnju i veleprodaju konjac hrane. Ne samo da imamo konjac rižu,suha riža s konjacom, konjac zobena riža, ali ikonjac rezanci, suhi rezanci od konjaka,instant rezanci, zobene rezance i ostale namirnice s okusom konjaca, kao i grickalice s okusom konjaca. Prodajemo ih i veleprodajno ih nudimo. Možete nas kontaktirati kako bismo ih prilagodili vašim potrebama. Ako imate bilo kakvih pitanja, slobodno nam se obratitekontaktirajte nasi odgovorit ćemo vam u najkraćem mogućem roku.