Je li tjestenina s nula kalorija zdrava?
Is nula kalorijaJe li tjestenina zdrava? Budući da rezanci potječu iz Kine i Japana, tjestenina s nula kalorija pravi se odkorijen konjaka, biljka puna dijetalnih vlakana, koja se nazivaglukomananOva vrsta rezanaca se zovekonjac rezanci, čudotvorni rezanci ishirataki rezanci„Shirataki“ na japanskom znači „bijeli vodopad“, što opisuje prozirni izgled rezanaca. Nastaju miješanjemglukomanansko brašnos običnom vodom i malo limene vode, koja pomaže rezancima da zadrže oblik.
Shirataki rezanci vam mogu pomoćimršaviti.
Dijetalna vlakna mogu odgoditi pražnjenje želuca, što će rezultirati manjim unosom hrane i dulje osjećajem sitosti. Za ljude koji su na dijeti, dobar izbor je unos nula kalorija ili malo kalorija. Štoviše, uzimanje glukomanana prije konzumiranja puno ugljikohidrata čini se da smanjuje razinu hormona gladi grelina.
Može smanjiti razinu šećera u krvi i inzulina.
Dokazano je da glukomanan pomaže u snižavanju razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom i inzulinskom rezistencijom. Budući da viskozna vlakna odgađaju pražnjenje želuca, razina šećera u krvi i inzulina raste postupnije kako se hranjive tvari apsorbiraju u krvotok.
Međutim, glukomanan u shirataki rezancima može uzrokovati blage probavne probleme, poput rijetke stolice, nadutosti i vjetrova. Poanta je u tome što je glukomanan utvrđen kao siguran u svim dozama testiranim u studijama.
Kako uzimate shirataki rezance prema specifikaciji, neće vam biti štete.Širataki rezanciIzvrsna su zamjena za tradicionalne rezance. Osim što imaju izuzetno malo kalorija, pružaju vam osjećaj sitosti prilikom mršavljenja. Nadalje, snižavaju razinu šećera u krvi i kolesterola te potiču probavno zdravlje.
Saznajte više o Ketoslim Mo proizvodima
Vrijeme objave: 05.01.2022.