Je li tjestenina s konjacom zdrava?

Ketoslim mo

Is Tjestenina s konjacomZdravo? Što je konjac tjestenina? Konjac ishirataki rezanciOboje se proizvode od škrobnih zrna biljke Konjac. To je tradicionalna hrana podrijetlom iz Japana u 6. stoljeću. Proizvode se odglukomanan vlaknaod biljke konjac koja se melje u brašno, a zatim koristi za izradu rezanaca. Ovo je dobar izvor topljivih vlakana i "prebiotika" koji su korisni za povećanje dobrih bakterija u crijevima. Rezanci se obično pakiraju u vodi. Imaju želatinoznu teksturu. Vrlo ih je lako pripremiti jer samo trebate ocijediti tekućinu i dobro ih isprati. Da biste uklonili bilo kakav miris iz tekućine za pakiranje, uronite ih u kipuću vodu na oko minutu. Sami po sebi nemaju puno okusa, pa poprimaju okus hrane u kojoj se kuhaju, tako da ih možete kuhati s bilo kojim sastojcima koji želite.

Prednosti Konjac tjestenine:

• Gubitak težine – iako vas konzumacija ne uzrokujemršaviti, pomaže vam da se osjećate sitima tako da je vjerojatnije da ćete jesti manje.

• Pomaže probavi –glukomanan korisno je za smanjenje simptoma zatvora. S druge strane, prekomjerna konzumacija može stvoriti neželjene probavne učinke poput rijetke stolice i nadutosti.

• Poticanje razine kolesterola – brojne studije o korištenju konjac vlakana pokazale su koristi za snižavanje kolesterola.

• Poboljšanje regulacije šećera u krvi – suplementacija konjakom pokazala je poboljšanje glukoze natašte.

Kao što smo već spomenuli prednosti, važno je napomenuti da ih konzumirate umjereno kao i bilo koju drugu hranu. Potrebna vam je ravnoteža makronutrijenata da biste se osjećali najbolje i ne želite se previše prehranjivati (čak ni zdravih).

Opskrba ljudi zdravom konjac hranom uvijek je glavni cilj naše tvrtke, jer posjedujemo IFS, KOSHER, HALAL, HACCP certifikate... pridružite nam se i isprobajte zdravu konjac hranu odmah!